Houdt jouw brein je voor de gek?

Dit plaatje ken je vast.
Het wordt veel gebruikt ter illustratie van de werking van de hersenen.
Als je eenmaal het meisje of de oude vrouw hebt herkend, is het moeilijk om ook de andere figuur in het plaatje te zien.

Welke zie jij als eerste, de jonge of de oude vrouw?

Houdt jouw brein je voor de gek?

Fascinerend vind ik het, hoe sterk je hersenen bepalen wat je ziet, en daardoor je werkelijkheid beïnvloeden.

Vastzitten in één optie en de andere mogelijkheid niet meer zien, is iets dat ik vaak meemaak bij leidinggevenden die overwegen om in mijn leiderschapsprogramma te stappen.

Ze hebben een diep verlangen om met meer energie en gemak leiding te geven.

Hebben al van alles geprobeerd om dat te bereiken.

Maar vallen steeds terug in hun oude patronen – als een langspeelplaat die blijft steken in dezelfde groef dus.

Frustrerend, toch?

Het is goed om je te realiseren dat je brein er alles aan doet om niet te hoeven veranderen.

Je brein wil niets liever dan je handelingen automatiseren, dat is efficiënt.

Dus iedere keer als jij je gedrag wilt aanpassen, zal je brein alles uit de kast halen om dat tegen te gaan.

Dat uit zich bijvoorbeeld in gedachten als:

  • Ik heb nu geen tijd om met mijn ontwikkeling aan de slag te gaan.
  • Eerst dit… en dan…
  • Zo erg is het nu ook weer niet.
  • Misschien is het nu ook wel niet het goede moment.

Bezwaren die op het eerste gezicht heel plausibel lijken.

Want ja, je hebt het ook mega druk.

Krijgt je werk al amper af.

En zo slecht gaat het nu ook weer niet, je bent best succesvol.

Werken aan je persoonlijke ontwikkeling? Dat komt nog wel een keer…..ooit.

Als je zo blijft denken, dan vrees ik dat het er nooit van komt.

Het is een poging van je brein om lekker door te blijven gaan op de bekende weg, de automatische piloot.

Hmmm, als dat niet is wat je wilt, omdat je diep van binnen weet dat je dan stagneert in je leiderschap én in je persoonlijke leven….

Dan rest je niets anders dan regie te gaan nemen op je brein.

En je brein te helpen om het veranderen wat makkelijker en aantrekkelijker te maken.

Door je brein voor de gek te houden.

Hoe dan?  

Vijf korte tips:

1. Stel heldere korte termijn doelen

Het concreet maken van je eigen doel is belangrijk, uitgedrukt in heel concreet gedrag op de korte termijn. Je brein heeft altijd voorkeur voor de korte termijn. Als je geen korte termijn heldere doelen hebt, zal je verleid worden om van je lange termijn doel af te wijken. Dus wat wil je op de korte termijn bereiken?

2. Verdeel die in mini stapjes

Je brein houdt grote veranderingen tegen. Maar het kan kleine stapjes wel aan.

Stel daarom ‘tussendoelen’ en zet kleine stapjes. Als je die kleine stappen blijft herhalen, leidt dat uiteindelijk tot een grote verandering in je brein.

Denk maar aan een marathon, die loop je ook niet in een keer. Als je een jaar lang consequent drie keer in de week korte afstanden loopt, kan je een eind komen.

3. Geef er een tijd, plaats en andere specificaties aan

Alleen door te doen, bereik je je doelen. Formuleer voor jezelf heel concreet de acties die je gaat nemen. Hoe specifieker, hoe groter de kans dat je het ook daadwerkelijk gaat doen. Dus wat ga je doen, wanneer, hoe, wie of wat kan je daarbij helpen?

4. Ervaar alvast het succes gevoel

Probeer letterlijk voor je te zien en te voelen hoe het is als je je doel hebt bereikt. Wat doe je dan? Met wie? Waar? Hoe voelt dat? Haal dat beeld en emotie elke ochtend naar voren. Je brein raakt dan meer en meer gemotiveerd om je doel te bereiken.

5. Zoek een goede mentor of coach

Als het tegenzit, bedenk dan voor jezelf hoe het is als je je doel niet bereikt. Kan je daarmee leven? Zo nee, wie kan je helpen om door te zetten om je doel te bereiken? Het blijven vaak je eigen patronen en gedachten die je klemzetten in je ontwikkeling. Die zie je vaak niet van jezelf. Een goede coach of mentor helpt je door die belemmeringen heen, zodat je ook daadwerkelijk in actie blijft en stappen blijft zetten.


In mijn leiderschapsprogramma zie ik altijd hoe bij de deelnemers opeens het kwartje valt omdat ze snappen wat hun patronen zijn.

En hoe hun brein hen als het ware al die jaren voor de gek heeft gehouden waardoor hun ‘veranderpogingen’ zijn mislukt.


Ik vind het geweldig dat ik mensen daarbij kan begeleiden zodat ze
 hun patronen gaan snappen en door hun angsten en weerstanden heen breken.

Gaaf om te zien hoe de deelnemers vervolgens de verantwoordelijkheid nemen voor hun keuzen en acties.

Waardoor ze echt stappen zetten en direct de positieve effecten daarvan ervaren.

Ervaar jij ook dat je jezelf klem zet in je ontwikkeling in je leiderschap?

Dat je jezelf onnodig laat leiden door de waan van de dag.

En steeds excuses hebt om bepaalde dingen niet te doen?

Dat je daarmee niet verder komt?

Wil je dat voor eens en voor altijd veranderen?

En wil je ontdekken welke krachtige, authentieke en impactvolle leider er in jou zit?

Kom dan met mij in gesprek over mijn leiderschapsprogramma dat start in april 2020.

Dit programma start voor de 11e keer dus er zijn al veel leidinggevenden die deze stap hebben gewaagd.

En met succes.

Zij waarderen het programma met een ruime 9 omdat het zoveel positieve impact heeft op hun leiderschap en leven.

Ook zij twijfelden vooraf.

Zochten redenen om het ontwikkelen van hun leiderschap nog even uit te stellen.

Om door te gaan op de bekende weg.

Maar, ze maakten toch de sprong en zijn zichzelf daar nog elke dag dankbaar voor.

Iedere verandering begint met een besluit.

Wil je direct zelf stappen zetten in je leiderschapsontwikkeling? Download dan het gratis e-book: Tools voor Excellent Leiderschap en ontvang 5 praktische tools waarmee je vandaag al aan de slag kan zodat je het beste uit jezelf en uit je team haalt.

Contact met de talentenleider

    Gerelateerde artikelen

    Door de site optimaal te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

    De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

    Sluiten